Здравствуйте, читатели моего сайта!
Сегодня поговорим о щекотливом вопросе — внешности наших детей. А также о том, как она влияет на самооценку.
Очень часто малышей, у которых оттопыриваются ушки, дразнят во дворе лопоухими. А подростки переживают из-за проблем с кожей в период гормональных всплесков. Дети воспринимают это очень болезненно, начинаются серьезные комплексы.
Задача родителей — помочь ребятам, имеющим недостатки внешности, принять себя.
Почему появляются комплексы?
Дети очень болезненно принимают любое замечание в адрес своей внешности. Часто ситуацию усугубляют и сами родители. Например, мама может мельком обронить «Ой какие у тебя жидкие волосы, не хвост, а недоразумение». Или сказать мимоходом, что кривые ноги или маленькие глазки — это не главное в жизни. Добавив: «Другие же как-то устраиваются!». Особо уязвимы подростки.
Ребенок слышит эти замечания иначе. Он додумывает: «Ты некрасивый. Тебя никто не будет любить. У тебя ничего не получится». Он перестает верить в себя, начинает считать, что жизненный успех, счастье зависят от внешней привлекательности.
3 главные причины, провоцирующие развитие комплексов:
Оценочные суждения родных и близких. Специалисты доказали, что бессознательное представление о собственной привлекательности формируется у малыша уже в первые годы жизни. Это происходит на основании эмоций окружающих его людей. Если мама будет уставшей, задерганной, она может делать замечания, колко шутить по поводу внешнего вида.
Ребенок начинает думать, что это он ее раздражает. Впоследствии это самовосприятие тяжело исправить.
Подростковые перемены внешности. Черты лица теряют детскую миловидность, на лице высыпают прыщи, у девочек меняется объем груди, бедер. У одних это происходит раньше, у других позже. Глядя в зеркало, парни и девушки раздражаются. Им не нравится собственное отражение.
Появление эталона красоты. Если у подростка появляется кумир, он хочет быть похожим на него. Например, девочки начинают мечтать о ногах, как у любимой актрисы. Мальчишки хотят иметь кубики на животе, как у определенного спортсмена.
Запомните! Природные данные, одежда, возраст не влияют на комплексы.
Не очень симпатичный юноша может чувствовать себя красавцем, а девушка — звездой. Напротив, красивые люди могут быть уверены в своей непривлекательности. Например, из-за того, что у них не достаточно белые локти.
Помогаем подростку принять себя.
Психолог Гарри Лэндрет считал, что принятие гораздо важнее исправления.
Если дети чувствуют понимание и поддержку родителей, то у них получится справиться с любой проблемой. В том числе с недовольством своей внешностью. Не стоит считать, что это временный комплекс.
Если подростку не помочь, то результата не будет. Действовать стоит осторожно.
Так как помочь ребенку полюбить себя?
- Обсудите, что подростку нравится в себе. Даже если это только красивые ногти или густые ресницы, это уже победа.
- Пооткровенничайте, вспомнив свои юношеские страдания из-за акне или других недочетов внешнего вида. Ребенок поймет, что вы на себе пережили его проблемы.
- Перенаправьте активность на спорт, хобби.
- Познакомьте его с историями успешных людей, которые не отличаются модельной внешностью. Толстушки бывают в браке счастливее худышек, а люди с инвалидностью добиваются успеха в бизнесе. Главное — это то, что внутри — «стержень».
- Помогите подростку сменить имидж. Сходите с ним к косметологу. Покупайте лечебную косметику. Попробуйте вместе изменить питание в качестве семейного эксперимента.
- Забудьте о «подколках», прозвищах, замечаниях. Это унижает ребенка.
- Научите его взрослым имидж-хитростям: с помощью одежды и косметики скрывать недостатки и подчеркивать достоинства.
Все это важно для процесса принятия себя, который может быть длительным.
Помните, что от того, как дети относятся к собственной внешности, зависит их самооценка, а от нее — успешность человека в жизни.
Рада помочь вам советами. Подписывайтесь на сайт и рекомендуйте статьи друзьям в соцсетях!
