Здравствуйте, уважаемые читатели. Благодарим вас за посещение нашего сайта. Надеемся, что представленный материал будет интересным и полезным.
Многие слышали, что обучение ментальной арифметике ускоряет умственное развитие детей. А как же люди старшего поколения? Как влияет использование методики на продление интеллектуально активной жизни человека?
Долгое время считалось, что ментальная арифметика бесполезна для людей старшего возраста. Исследования показывали, что у них крайне медленно создаются новые нейронные связи. Пик эффективности интеллектуальной деятельности приходится на 35 – 40 лет, затем показатели резко снижаются.
Однако наука не стоит на месте. Появились новые методы исследования, взгляды на деятельность мозга стали меняться. Выяснилось, что процессы, протекающие в мозге, зависят от его нагрузки. Если есть необходимость, образуются новые нейронные конструкции, обеспечивающие выполнение поставленных задач.
Эти выводы подтвердил интересный эксперимент, проводившийся в одной из школ ментальной арифметики.
Экспериментальные данные.
В исследовательских целях была набрана группа, минимальный возраст участников составил 55 лет. Не все верили, что от занятий будет польза, но результаты эксперимента, длившегося год, превзошли самые смелые ожидания. Анализ полученных данных включал такие важные сферы, как внимание и память. Были выявлены следующие изменения:
- почти на 20% улучшились показатели произвольного внимания;
- большинство испытуемых отметили улучшение зрительной памяти;
- возросла эффективность не только краткосрочной, но и долгосрочной памяти.
Но и это ещё не всё. Вместе с мозгом омолодились и суставы, значительно улучшив свою подвижность.
Стала возможной профилактика рассеянного склероза и других неврологических заболеваний, характерных для этой возрастной группы.
Исследование показало, что обучение ментальной арифметике значительно повысило самооценку пожилых людей, позволило им вновь почувствовать себя молодыми и сильными.
Пришлось полностью пересмотреть взгляды на пользу ментальной арифметики для людей старшего возраста. Им тяжелее приобретать новые знания, но они лучше закрепляются в долгосрочной памяти. Оперируя развитым воображением, тренированной памятью и отточенным вниманием, человек способен изобретать новое, принимать нестандартные решения в обыденных ситуациях. Если к этому добавить богатый жизненный опыт, результат превзойдёт все ожидания
.
Профилактика возрастных неврологических заболеваний.
С возрастом уменьшается количество и снижается качество нервных клеток. Это сказывается на большинстве психических функций, а также на координации движений. Медикаментозное лечение не всегда даёт результат. Поэтому применяются и другие методики, в том числе ментальная арифметика.
С её помощью возможна профилактика болезней Альцгеймера, других возрастных недугов. Причём методика работает даже в тех случаях, когда уже видны клинические проявления заболеваний, например, характерный тремор. Ментальная арифметика показала эффективность в реабилитации после геморрагических инсультов.
Ментальная арифметика является своеобразным фитнесом для нервной системы человека, позволяет ему сохранять высокий интеллектуальный потенциал в любом возрасте.
Вот и всё на сегодня.
Надеемся, что представленный материал был полезен. Подписывайтесь на обновления нашего сайта, впереди ещё много интересного.
С уважением,Марина Иванова
